03 Tratamiento
Readaptación deportiva
El puente entre estar recuperado y volver a la práctica deportiva. Un tejido lesionado necesita carga progresiva y adaptación. Nosotros te guiamos y acompañamos en el proceso, para mejorar el rendimiento tras tu lesión, y prevenir recaídas.
- Prevención
- Fuerza
- Control de carga
- Gesto deportivo
Desde el portal puedes reservar tu cita en la clínica que desees, con tu fisioterapeuta de confianza, y en el horario que mejor te convenga.
- 60min
- Dura la sesión
- 2sedes
- La Orotava y La Cuesta
Para quién es
Si te reconoces en alguna de estas frases, esto va contigo.
-
Te operaron y nadie te dice cuándo volver.
-
El hombro duele a partir de cierta serie.
-
Corres y vuelve la molestia de siempre.
-
Te has roto el gemelo dos veces ya.
-
Tienes una fecha y quieres llegar entero.
Con todas las letras
Lo que hacemos y lo que no, dicho antes de que vengas.
Lo que hacemos
- Medimos fuerza lado a lado, rango y saltos.
- Fijamos un objetivo comprobable, no «estar bien».
- Progresamos la carga por escrito, semana a semana.
- EPI y neuromodulación del femoral cuando hay indicación.
- El alta se da por criterios, no por calendario.
Lo que no
- No es entrenamiento personal. Cubrimos el tramo entre la lesión y el entrenamiento normal, y te devolvemos a tu entrenador.
- No acelera los plazos biológicos: un tendón tarda lo que tarda. Lo que cambia es llegar a ese plazo con la pierna preparada.
- No garantiza que no vuelvas a lesionarte. Reduce el riesgo y evita volver antes de tiempo, que es lo que más recaídas provoca.
- No sustituye al traumatólogo ni a las revisiones de una cirugía.
- No es un alta de conveniencia. Si los datos no dan, no firmamos que dan.
Preguntas frecuentes
Las que nos hacéis de verdad.
¿Cuándo podré competir?
Cuando los criterios lo digan: fuerza comparable al otro lado y gesto controlado bajo fatiga. El horizonte se ajusta con mediciones, no con la sensación.
¿Hace falta estar operado?
No. La mayoría no pasa por quirófano: sobrecargas, tendinopatías y roturas que recaen.
¿EPI y neuromodulación?
La EPI es una corriente continua aplicada con aguja fina que provoca reparación local; la neuromodulación del femoral reactiva el cuádriceps. Nunca van solas.
¿Puedo seguir entrenando?
Casi siempre sí, adaptando qué haces y cuánto. Parar del todo suele ser la peor opción: se pierde músculo.
El tejido no se estira: se convence
Quién lo lleva
-
Attmei Díaz Febles
Fisioterapeuta
Inscrito en el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias, col. 2360.
- Terapia manual
- Ecografía e invasiva
- Fisioterapia deportiva y readaptación
- Ejercicio terapéutico
-
Enrique Suárez Benítez
Fisioterapeuta
Inscrito en el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias, col. 2826.
- Terapia manual
- Ecografía e invasiva
- Fisioterapia deportiva y readaptación
- Ejercicio terapéutico
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Pedir cita
Volver a competir se planifica.
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